2018

Como emagrecer comendo fora + 7 Alimentos que saciam a fome

Como emagrecer comendo fora + 7 Alimentos que saciam a fome

7 minutos 7 estratégias para emagrecer comendo fora No cotidiano de muitas pessoas, comer em um restaurante já virou quase que uma rotina, certo? A causa disso na maioria das vezes é a falta de tempo, que impede muitas pessoas de fazer a própria comida. Mas, esta é uma ação em que há consequências também, e uma delas, são as calorias extras. Mas, você sabia que existem algumas maneiras de emagrecer comendo fora?! Isso mesmo! São estratégias simples, mas que quase nunca são praticadas. Continue lendo

22 Dicas para perder barriga em 1 mês

22 Dicas para perder barriga em 1 mês

7 minutos 11 alimentos para uma dieta saudável que emagrece Se você está querendo emagrecer, por motivos de saúde ou por optar por uma vida mais saudável, evite os “medicamentos milagrosos” que as pessoas tanto falam. Faça uma simples dieta saudável que emagrece. Nessa dieta, inclua alguns alimentos para que você emagreça, mas continue se alimentando bem. Afinal de contas, com uma boa dieta saudável, você não precisará de nenhum tipo de medicamento para emagrecer, pois, esses alimentos contêm todos os nutrientes necessários para Continue lendo

Água de Berinjela + Chá de Gengibre Para emagrecer

Água de Berinjela + Chá de Gengibre Para emagrecer

6 minutos Muitas pessoas estão sempre à procura de emagrecedores naturais, para evitar o uso de medicamentos, certo? No entanto, o que muita gente não sabe é que, a água de berinjela emagrece e não precisa de outros adicionais para surtir tal efeito. Uma boa dieta faz bem para qualquer pessoa, não é mesmo? Por isso, estamos aqui para mostrar a você que beber água de berinjela, é uma ação que pode surtir efeitos positivos não só para o seu peso, mas também para Continue lendo

7 Estratégias para perder peso de forma rápida sem academia

7 Estratégias para perder peso de forma rápida sem academia

10 minutos . Perder peso de forma rápida sem academia pode parecer impossível para muitas pessoas, mas acredite, esse objetivo é totalmente possível desde que você se esforce da maneira adequada.   Antes de falarmos o que você tem que fazer para conseguir queimar gordura, aqui vai um breve aviso: é preciso cuidar da sua alimentação e fazer exercícios físicos para que bons resultados ocorram. Afinal de contas, não existe mágica, não é verdade?   No post de hoje nós falaremos sobre 7 estratégias Continue lendo